增進家庭幸福的5個秘訣：愈親密的人愈要懂得尊重
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一、重視給出的承諾
「信任」是家庭關係的最重要基礎，一旦許諾，就必須盡力做到。電影「當幸福來敲門」中，窮途潦倒的父親對兒子說：「相信我，我一定會找到一份好工作。」為了實現對兒子的應許，父親用盡一切努力達成夢想，不僅贏得兒子的尊重、也為彼此贏回了久違的幸福。
家人間須謹慎的給出承諾，因為一旦我們給出承諾，就必須看重且信守，當我們看重這點，家人間的信任就建立起來，「信任」是家庭關係維繫的關鍵。還記得在婚約中對另一半的承諾嗎？在柴米油鹽的現實日常中，你還繼續持守諾言嗎？當一個男人承諾愛他的妻子至死不渝，這將帶給妻子巨大的安全感，使她有能力去承擔婚姻中妻子應該扮演的角色！
二、在有其他選擇下 願意選擇陪伴家人
陪伴家人，質和量一樣重要，如果陪伴家人的時間太少，很難建立對家庭的認同感，有些人明明和家人在一起，卻自顧自地滑手機，沉浸在自己的虛擬世界，這不能算真正的陪伴；營造彼此了解的氣氛，並仔細的聆聽對方才是陪伴。
陪伴是一種選擇，在我們還有其他選擇下，「寧願」跟家人在一起，就算什麼都沒做，也覺得舒服自在，因為這樣的陪伴往往帶來樂趣和喜悅；這種自在的陪伴過程，讓彼此更輕易的能走入對方的心靈世界，人的個性往往在「不做什麼」中自然呈現出來，如此讓我們有機會觀察家人真正的個性與特質，培養深度的了解與信任。
三、愈親密的人愈要懂得尊重
沒有尊重，愛就沒有價值，對待最親密的人常會在不經意間失去了分寸，與家人對話要用積極正面的字眼，少用嘲諷的口吻交談，在家庭關係中表達尊重，就能提升家人的自我價值感，譬如尊重家人所擁有的東西、尊重家人的空間領域、隱私權以及他們的時間。
失去尊重，幾乎就無法建立起任何關係！最難去尊重別人的人，常是那些過度膨脹自己重要性的人，要體認家人在彼此生命的重要性，不要總是看自己比較重要，彼此尊重、正向溝通。!
四、鼓勵 挖掘彼此優點 接納不同
關係愈親密愈容易顯出真實的自我，我們是習慣去注視家人生活上令人受不了的細節，還是能挖掘彼此的優點，學習讚美並包容彼此的不同。
用行動表達鼓勵，三個小方法能大大提升家人之間關係：
1、微笑。永遠不要低估微笑的力量！一個微笑不僅增加我們面容的價值，更會溫暖人心。
2 、用話語指出家人的優點：透過說話鼓勵能建立家人的價值感與安全感！偉大的企業家 ~ 卡內基曾說過：「發掘人的才能與從礦坑中開採黃金有異曲同工之妙；開採黃金時，數以噸計的泥土要先挪開，才能獲得一盎司黃金，但注意，進入礦坑不是去找泥土，而是去尋黃金！」我們是習慣在家人身上找污泥還是尋精金呢？要練習在家人身上找金子，讓彼此關係更加珍貴閃亮。
3、給出禮物。送禮不僅止於生日、節慶，在尋常日子裡，雪中送炭的禮物比起錦上添花的賀禮，更讓人動容。為心情沮喪的孩子送上美食、為加班勞累的家人準備一盤水果，就是傳遞溫暖的愛之禮。
五、選擇原諒 是為了建立更美好的關係
在夯劇「我們與惡的距離」中社工師宋喬平的經典台詞「家人之間是只有在互相傷害的，沒有這樣互相治療的好嗎？」點出了家人間總會不經意就彼此傷害的事實。一對結婚54年的恩愛夫妻說他們婚姻的祕訣是，忽略那些芝麻豆大的小事，並且選擇彼此原諒。
原諒家人並不是便宜對方，而是為了建立更美好的關係，原諒的過程雖然顛簸難行，但可貴的是，不論我們的生命景況如何，只要願意原諒都能得著自由跟釋放，重建甜美的家庭關係。(本文由果子傳媒提供)
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