据新华社17日报道，11月15日，曾代表中国参加1936年柏林奥运会的前田径运动员、西安体育学院教授郭洁在西安去世，享年103岁。

这位被誉为“奥运活化石”的老人一生与体育结下不解之缘，他的百年经历也称得上“传奇”二字。

他曾在柏林奥运会上铩羽而归，认识到了旧中国体育的贫瘠，后又投身体育教育，目睹了新中国在体育上翻天覆地的巨变，同样也为国家培养了众多体育人才。这位百岁老人的传奇故事也成为中国体育发展中的一个坐标。

郭洁年轻时的照片。

 

“流亡”选手打破全国纪录

1912年1月16日，郭洁出生在时局动荡的大连。自由在田间撒野奔跑的他，中学就读了一家日本人开的学校，也开始真正接触了现代体育课。

“那是我第一次见到标枪、铁饼、铅球，但它们如同我早就认识的挚友，我很快就上手，还逐渐着迷。”郭洁生前在接受《三秦都市报》采访时说，自己十多岁就长到了1.81米，这在当时也算得上身体不错的大高个，加上体育在东北地区很流行，自己也会按照老师给的体育书籍锻炼。

中学毕业的时候，作为一名体育发烧友，郭洁认识了刘长春，并得知其获得张学良的资助，单刀赴会参加1932年的洛杉矶奥运会。从那刻起，奥运会也让他魂牵梦绕，“我知道如果依旧困在这里（伪满洲国），我的体育梦是永远没有办法实现的。”

郭洁和不少东北大学的师生一起躲过了日本人设置的重重关卡，去了北京。

1936年春天，蒋介石为了彰显当时中国的能力，决定组成体育代表队前往德国参加柏林奥运会，而田径项目的奥运选拔恰恰就在清华大学举行，由中国著名体育教育家、时任清华大学体育部主任马约翰主持。

参加田径比赛的选拔者来自各行各业，作为中国奥运历史第一人的刘长春也再次参赛。“我是新去的，挺紧张，而且和别人不同，别人都是各省市派遣来参赛，好吃好喝照顾着，而我是从东北流亡来的，心里没有底啊。”郭洁曾在接受《体坛周报》采访时表示。

即便这样，郭洁一出手就在铁饼选拔赛上，扔出了42米多破了全国纪录，从而获得了柏林奥运会的入场券。

郭洁当选北京奥运火炬手。

 

只有两个小时的奥运之旅

在前往德国参赛前，郭洁和所有参赛选手在南京接受了蒋介石的训话教导。

“蒋介石匆匆而来，他说的话我依然记得真切：你们是中国人，出门代表的是中国，第一你们不要打架，第二你们要体现出中国人的气度来，不要叫别人笑话。三言两语说完，蒋介石和宋美龄就离开了。”郭洁在接受腾讯体育采访时回忆。

相比四年前刘长春一人参赛，郭洁很清楚民国政府这次出资参赛的原委，“就是想告诉别人，其实我们内部并没有战乱，我们没有民不聊生，我们是经济繁荣的，所以我们的队伍是浩荡的，队员是体面的。”

不过受限经费，每个运动员只发了一件西装上衣，蓝色西装左胸口上绣着五环标志，上面是英文“CHINA”，下面是“中华”两个字。

“换上西装真正感受到自己并不是一个人来参加比赛，而是要在世界的面前展现一个中国人应有的精神。我的民族自豪感，从那一刻涌现上来。”不过郭洁和同伴们的奥运之旅并不成功。经历27天海上颠簸才达到柏林的中国运动员大都受困旅途疲劳和首次参赛的紧张感。

“也就两个小时，算是我和我的同伴们真正的奥运时间。”郭洁和队友冷培根、陈宝球一起止步预赛，“预赛及格线是44米，而我在国内最好的成绩不过是43米。”所以，两个小时的时间里，郭洁和队友刘长春、黄英杰（110米栏）、贾连仁（800米、1500米）、吴必显（跳高）都在预赛中结束了这次奥运之旅。

只有符保卢依靠向日本选手借杆在撑杆跳高里进入了决赛，“这是我们69名运动员中惟一进入下一轮比赛的。”

郭洁老人高举奥运火炬。
72年后，完成奥运圣火传递
柏林奥运会短短两小时的比赛给郭洁留下了很多思考。

“我们为什么即便是国内最好的成绩在奥运会上连资格赛都过不去？我们练得不辛苦不认真吗？其实是我们的理论和学术水平太低。”郭洁接受《体坛周报》采访时回忆道。

回国后，郭洁决定前往日本留学，凭借日语底子和奥运参赛经历，他顺利被青林大学录取，学习体育理论。两年后，郭洁又被日本帝国大学经济系录取，但除了学习经济知识，酷爱体育理论的他也在平时继续丰富自己的体育运动理论。

结束日本的学习后，郭洁返回祖国投身体育教育，“也就是希望用自己的经历和学到的理论，为中国培养更多的体育人才。”

1954年，他开始在西安体育学院任教。除了我教课，也带队员训练，他还利用业余时间翻译了《田径运动力学》、《田径力学分析》等工具教材。

郭洁的学生、西安体院退休教师许崇高在接受《三秦都市报》采访时说，郭洁的教学称得上“严谨、不浮夸，身体力行”。

“他60多岁的时候还给学生们做示范，除了做好本职的工作之外，郭老师当年还在西安体院鼓励年轻人多学外语，为此他专门抽时间给许多人教日语。”

2008年，在郭洁参加奥运会整整72年之后，这位外界称之为“奥运活化石”的老人也成为奥运火炬西安传递的179号火炬手。在举着祥云火炬完成圣火传递后，郭洁说：“一切就像是在做梦，但我曾经的奥运梦也终于圆满了。”

长寿之道：每天跑步半小时

郭洁78岁才选择从西安体育学院退休，退休后他还在家研究一些体育理论和养生之道。

在度过百岁寿辰后，郭老也常常被问及长寿养生之道。他说运动甚至可以帮助扭转基因，因为他的父母很早就因病去世，“从遗传角度上，我本不是长寿之人。”

据《陕西新闻网》报道，只要身体还能跑，郭洁每天早上都会坚持跑步，35年来从未间断。据西安体院党委书记吴长龄介绍：“郭老每天都会坚持跑步或者步行半个小时以上，记得郭老受邀去澳门讲养生秘诀时，住的酒店在27层，大家坐电梯上下楼，郭老自己坚持爬楼梯锻炼身体。”

谈及自己的养生秘诀，郭老曾总结了“一少、二多、三保证、四不要”的养生方法。

“一少”就是少吃高能营养素、油和碳水化合物；“二多”就是多吃蔬菜、水果、粗粮和多运动；“三保证”就是保证每天的运动营养收支平衡、保证蔬菜水果主食平衡、保证吃多少消化多少的营养平衡；“四不要”就是不要长坐久坐、不要抽烟、不要喝酒、不要生闷气。