当你长大时，你会发现你有两只手，一只用来帮助自己，一只用来帮助别人

◆ 培养自己的爱好 

去培养自己的爱好吧，让爱好成为自己的闪光点，享受其中的乐趣。通过爱好结交志同道合的朋友。

◆ 定期去旅行 

要么读书要么旅行，灵魂和身体，必须有一个在路上。在旅行中学习，充实自我，拓宽眼界。多看看外面的世界，永远保持好奇心。

◆ 永远都在追找新灵感

从Instagram、微博、时尚号、杂志等地方寻找新鲜的穿搭灵感，不论是发型、妆面、服装都是。穿到老，学到老。

优美的姿态，来源于与知识同行而不是独行

◆ 每天坚持运动

运动不仅会让你拥有优美的身姿，还有利于身体和心灵的健康。早起跑跑步，饭后散散步，睡前拉拉筋。周末出去登山、游泳、上舞蹈课。坚持一段时间后，相信姨，你会遇见更好的自己。

◆ 床上用品用品质好的

一生中有三分之一的时间是在床上度过的，怎么能买便宜货委屈自己呢？经济允许的话，尽可能买品质好的。让每一次睡觉都是一次享受。

◆ 勤换床单被褥

想要睡得好，干净的床单被褥尤为重要。衣服脏了勤换，同样和肌肤接触的床单也是一样的。

◆ 用香熏升级你的睡眠

舒缓的香薰有助于放松压力，缓解头痛，促进睡眠。徐徐散发着香味，就像一首小夜曲，把你带入一个静谧恬淡的梦境。

◆ 早睡早起

每天早早的起床，吃个丰盛的早餐，美美的打扮自己。给一天的时间做个规划，一天下来会感觉时间更加的充裕。

◆ 吃一顿丰盛的早餐

早餐对人的健康十分重要，因为它提供一天所需的能量。一份精美的早餐，会让你的心情美好一整天。而且不吃早餐会令人更易肥胖。

◆ 用喜欢的音乐叫醒自己

优美的音乐总是更容易唤醒大脑和身心。伴随悦耳的音乐苏醒，向着窗外伸个懒腰，大口深呼吸，开始精神满满的一天。

◆ 精简你的衣橱

总是在该穿什么上浪费时间，那你该精简你的衣橱了。把那些压箱底的衣服，果断收拾出来吧。你需要的是百搭、质量过硬、能够反复穿搭的经典款。

◆ 有自己的穿衣风格 

衣服不一定是大牌，但每一件衣服都合自己的气场。首饰不一定很昂贵，但足以起到画龙点睛的作用。不因追赶潮流，而一味的追求变化。没有品质的变化，一切都毫无意义。

◆ 提前准备好第二天的穿搭

晚上花一些时间，把次日要穿的衣服搭配好。早晨就有充裕的时间梳洗、化妆。

◆ 整理好衣服

爱护你的衣物，请记得把它们晾挂起来，让它们保持平整。养成整理好衣服的习惯，下次你会乐于找到并穿上它。

◆ 看场合穿衣服

时尚不仅是要有品位，连同其他细节也要细心的计算。不同的穿衣风格对应不同的场合。逛街可以穿的随性自我，上班穿的专业有素养，出席正式场合也可以优雅又时髦。

◆ 香水外套别忘穿

香水幽幽，无形而有内涵。女人的优雅、品味，尽在其中。梳妆打扮完毕，穿上精致的服装，从香水雨中优雅地走过。

若要优美的嘴唇， 要讲亲切的话

◆ 至少穿插一件很贵的配件

就算是穿着日常的牛仔裤加上白T-Shirt，学会用有质感的单品来搭配。可能是包包、皮带、耳环、手表、饰品……

优雅是唯一不会褪色的美

◆ 拒绝头发油腻

头发是外在非常重要的一部分，很影响个人形象。所以头发更要时刻保持着干净、清爽。

◆ 勤修指甲

指甲长得快，若不及时修剪，容易堆出厚厚的角质层，一干燥就会发白又干。让手指看起来特别粗糙，要知道手可是女人的第二张脸。

◆ 随时注意整理衣服

穿着高级礼服时还是小心为妙，没有人会想把高级的丝绸外套或缎面礼服坐的皱巴巴。如果累了就找面墙轻靠一下吧。

◆ 选择合适的内衣

漂亮的内衣也是自信体现，可不是随便穿穿。一款适合自己的内衣，不仅可以帮助塑造完美体型，展现优雅气质，还能帮助散发出独特的魅力。

◆ 清新口气

拥有漂亮的脸蛋固然重要，但是保持清新的口气也是十分重要。保持清新口气可以拉近人与人之间的距离，让人更好的交流和接触。

◆ 每天吃水果

水果的益处多到数不清，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。若觉得单吃水果很单调，可以混在早餐或午餐沙拉，或者榨成果汁。

◆ 吃零食，但是要抛弃垃圾食品

吃零食不是坏事，但是尽量远离垃圾食品。我们娇弱的身体可经不起那些垃圾食品的侵蚀。

若要苗条的身材，把你的食物分给饥饿的人

◆ 随身带些必备物品

你永远不知道意外何时会发生。为了保持优雅美丽的形象，记得随身携带一些小物件。梳子、镜子、纸巾、去污笔、创口贴…这些小物件在关键时刻能够化解尴尬。

◆ 坚持每年做身体检查

时常加班的你，作息饮食总是不规律。在学做精致女人之前，请先拥有健康的身体。25岁过后，坚持每年做次全面性的身体检查，好好爱自己

◆ 呵护你的姨妈

女人因为姨妈比男人有更长的寿命，所以，好好对待你的姨妈吧。趁那几天好好宠爱自己，去吃好吃的，保持愉悦的心情。

◆ 记住每天开心的事

一顿美味的食物，朋友暖心的话语，工作上的进步……记录生活中的每一个小确幸。偶尔不开心的时候，就拿出来再回味一遍。

享受生活才是最重要的，要快乐，这样就够了

◆ 定期扔掉无用的东西

对于不用的物品，不该交的朋友，要下决心舍弃。优化物质，优化朋友圈，也就优化了生活的品质。

◆ 定期清理化妆工具

日常小事，但却往往被许多人忽略。你的化妆工具，真的很需要定期清理。让它们保持卫生，这会让你的妆看起来更精致。

◆ 只买需要的好东西

没用的东西，再便宜也不要买。只有真正需要的有品质的东西，才能带来满足感。

◆ 有一两个知心朋友

和好友的聚会总是无话不说。聊生活，聊工作，聊八卦…那刻的你，卸下了所有防备和伪装，做最真实的自己。

若要可爱的眼睛， 要看到别人的优点

◆ 请远离那些不懂感恩的人

那些接受别人帮助，却不懂的感恩的人，趁早远离吧。这样的人，不懂得珍惜朋友，眼里看到的只有自己。

◆ 听舒缓的音乐

音乐是疲惫生活里的一剂良药，它能治愈受伤的心灵，也能缓解焦虑和不安。音乐像一个精灵，让你游走在音符的世界里，什么都不用想。

◆ 学会放松

生活的压力时常让人觉得喘不过气，学会每天给自己留出一点时间。做让自己觉得舒服的事，或者什么也不做。学会放放松，让生活更有弹性。

◆ 视爱情为生活奢侈品

把爱情当做一件奢侈品，有当然最好，没有也能活。要相信，变得更好的你，总有一天值得拥有这份奢侈品。不要为别人委屈自己，改变自己。

外在决定两个人在一起，内在决定两个人在一起多久

◆ 学会化妆

可以不化妆，但是一定不能不会化妆。化妆不仅是为了体现自身之美，也是尊重别人的一种表现。没有人会通过你邋遢的外表窥探到你优秀的内心。

◆ 认真洗脸

脸部最能看出人的生活状态。脸上肌肤干净通透的人，生活不会邋遢。认真洗脸，认真对待自己。

◆ 认真护肤

世界上没有丑女人，只有懒女人。尤其是随着年龄的增长，护肤这件事必须要重视起来。你不认真对待你的皮肤，它也不会给你好脸色。

◆ 勤用护手霜

一双洁白如玉，肤如凝脂的手，是最使人赏心悦目的。每天晚上睡觉前，洗完手涂抹护手霜，美美的睡一觉。

◆ 定期去角质

当皮肤看起来粗糙暗沉，或者觉得自己的护肤品无法吸收。经常搓泥浮油，上妆的时候脸部起皮，是时候去去角质了。

女人的美丽是跟着年龄成长

◆ 偶尔放纵的玩乐

平淡的生活，总要找些乐子来调剂。偶尔约上三五好友，尽情放纵一次吧。不管是高歌还是呐喊，反正此刻的你，尽情回到青春无敌的时候吧。

◆ 从不轻易抱怨 

一个真正优秀的人，一定不会轻易去抱怨外界。抱怨是最消耗能量的无益举动。它会影响你进取心，消磨掉克服困难的勇气。

◆ 学会说话之道

赫本说，若要优美的嘴唇，要讲亲切的话。与他人交谈时要把礼貌放在第一位，说话思路有条有理。少说恭维话，不过分自夸，不把粗话挂在嘴边。毕竟，你的言语是你修养的直接表现。

◆ 每周买一束鲜花

花为悦己者开，女为悦己者容。没有人会不喜欢花朵的美丽，也没有人会不喜欢浪漫的惊喜。就算每天生活、工作有繁琐，只要看到盛开的鲜花，心情总会变好，好像一切并没有那么糟糕。

我当然不会试图摘月，我要月亮奔我而来

◆ 备用雨伞和外套

天气预报总有不准的时候，早上风和日丽，晚上可能就大雨倾盆了。一件外套，一把雨伞，冷的时候，下雨的时候，至少不会狼狈不堪。

◆ 多微笑

微笑本身就是一种魅力，能够轻易感染身边的人。同时微笑也是一种自信的表现，给人展示自己最美丽自信的一面。

◆ 努力做个睿智的女人

如果可以的话，多学习。人文，历史，政治，时尚，家庭…尽量涉猎不同领域的知识。你所汲取的知识精华，将持续不断地滋养你的灵魂，让你拥有广阔无垠的眼界。

◆ 永远保持挑战的心态

保持一个乐观向上的心态，渴望不断挑战自己。给自己列份清单，写上不敢做的事情。如马拉松、滑雪、蹦极跳等等。这些尝试可以刷新你的人生经历，让你感受不一样的体验。

亲爱的记得多多爱自己

来日方长，我们慢慢变美